Gérer ses émotions
Le stress est une dramatisation du futur. 90 % du stress généré est en général inutile. Apprenez à le réguler !
Prendre les bonnes décisions au bon moment
Prenez conscience que nos pensées, nos croyances et nos émotions influencent nos comportements et inversement.
Devenir la meilleure version de soi-même
La préparation mentale est victime de ses idées reçues. Mais préparer votre cerveau comme vous prépareriez vos muscles à un marathon, vous savez faire ?
Atteindre ses objectifs
Sortez de votre zone de confort ! Acceptez et domptez vos émotions.
Comment ?
Coaching personnalisé
Vous êtes entrepreneur, sportif ou avez un objectif en tête. Vous avez besoin d'un changement pour réussir votre défi ?
Séminaire
En groupe, dans un cadre idyllique, devenez votre priorité ! Questionnement, remise en question, outils, ateliers...
Entraine ton cerveau comme tu entraînerais tes muscles
La préparation mentale est accessible à tous. Son processus à pour but de vous aider à gérer vos émotions, votre stress, votre concentration quelque soit l’environnement dans lequel vous vous trouvez. Boostez vos performances, affrontez un entretien d’embauche, managez vos équipes avec fierté.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Xavier Soupizet, coach mental et préparateur mentale du sport de haut niveau – certifié RNCP. Membre du réseau Mental2Pros. Docteur en pharmacie de métier, défier mes limite est mon quotidien. Ancien président du Festival de Confolens (16), ex dirigeant du club HBCDC (handball). Je suis passionné par la marche en haute montagne.
